Michelle快樂廚房

誰說減重要挨餓～～🈲

減重飲食partII

経上次的 「 蘆筍蝦仁 」後，現又來分享另一道簡單又好吃的菜 ........「 黃金蟹腳肉 」！ 不但要好吃又要沒負擔✨👍

我在替兒子控制熱量時，考慮營養要夠又要高纖，所以蔬菜量一定要夠，今天的主角是黃金蟹腳肉！有足夠的蛋白質！好吃又有質感，一定譲你會愛上他～💖

包肉粽滷了太多肉，可以變化一下～～加個梅菜干滷一滷，馬上又是另一道下飯菜，便當莱⋯⋯

下雨不擔心菜價上漲的美味⋯⋯

今天分享我們家愛吃的＂梅干扣肉＂💕好吃，自己煮不油膩，簡單用電鍋蒸不用顅火方便多了⋯…

皮Q肉嫩！除了配飯，吃麵還可以夾饅頭丶台式漢堡都很棒   

連假寫好遲遲未貼！真的忘了！我是老了嗎？哈哈～～

梅干扣肉是道可以讓你白飯再來一碗的菜，超級美味............

早上和兒子談到現代人對飮食的重視！食安問題，吃真的是學問！要好吃又健康！那就自己動手吧！我不是餐廳大師更不是美食料老師！我只是顧家愛在廚房弄美食的媽媽！💖

有人問我你年紀不小了才寫部落格的目的是什麼（才二週）⋯⋯我回想分享及留下美好的回憶，都是自己做過的料理，希望本著三低的原則做出一些健康美食💕

  現在大黃瓜和苦瓜正是盛產季節  

吃完肉粽來點清淡的................調一樣的絞肉 , 可以做出兩種料理喔 !

端午節快樂~~~你可知為何端午節要吃茄子嗎？🍆🍆🍆

除了吃粽子在習俗上還有些你可能不知道der⋯⋯讓我我告訴你，食物代表什麼意義～～

端午節來道應景菜..........  夢幻紫茄  

夏天到了，是需要開胃下飯的料理，又不想在廚房煮的汗水直流！

3分鐘上菜的料理呢？又不怕雨季菜價上揚, 立馬想到經濟美食就是.........

麻婆豆腐