誰說減重要挨餓~~🈲
減重飲食partII
経上次的 「 蘆筍蝦仁 」後,現又來分享另一道簡單又好吃的菜 ........「 黃金蟹腳肉 」! 不但要好吃又要沒負擔✨👍
我在替兒子控制熱量時,考慮營養要夠又要高纖,所以蔬菜量一定要夠,今天的主角是黃金蟹腳肉!有足夠的蛋白質!好吃又有質感,一定譲你會愛上他~💖
誰說減重要挨餓~~🈲
減重飲食partII
経上次的 「 蘆筍蝦仁 」後,現又來分享另一道簡單又好吃的菜 ........「 黃金蟹腳肉 」! 不但要好吃又要沒負擔✨👍
我在替兒子控制熱量時,考慮營養要夠又要高纖,所以蔬菜量一定要夠,今天的主角是黃金蟹腳肉!有足夠的蛋白質!好吃又有質感,一定譲你會愛上他~💖
包肉粽滷了太多肉,可以變化一下~~加個梅菜干滷一滷,馬上又是另一道下飯菜,便當莱⋯⋯
下雨不擔心菜價上漲的美味⋯⋯
今天分享我們家愛吃的"梅干扣肉"💕好吃,自己煮不油膩,簡單用電鍋蒸不用顅火方便多了⋯…
皮Q肉嫩!除了配飯,吃麵還可以夾饅頭丶台式漢堡都很棒
連假寫好遲遲未貼!真的忘了!我是老了嗎?哈哈~~
梅干扣肉是道可以讓你白飯再來一碗的菜,超級美味............
早上和兒子談到現代人對飮食的重視!食安問題,吃真的是學問!要好吃又健康!那就自己動手吧!我不是餐廳大師更不是美食料老師!我只是顧家愛在廚房弄美食的媽媽!💖
有人問我你年紀不小了才寫部落格的目的是什麼(才二週)⋯⋯我回想分享及留下美好的回憶,都是自己做過的料理,希望本著三低的原則做出一些健康美食💕
端午節快樂~~~你可知為何端午節要吃茄子嗎?🍆🍆🍆
除了吃粽子在習俗上還有些你可能不知道der⋯⋯讓我我告訴你,食物代表什麼意義~~
端午節來道應景菜.......... 夢幻紫茄